Εκτύπωση

Γλώσσες στο φούρνο με μυρωδικά

4.8 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Βαθμολογία 4.80 (5 Ψήφοι)

Ψάρι γλώσσα στο φούρνο με μυρωδικά

Νόστιμο, γρήγορο και υγιεινό φαγάκι!

Υλικά

- 6 γλώσσες φιλέτα μεγάλες
- Περίπου 10 λιαστές ντομάτες ψιλοκομμένες
- Περίπου 15 ελιές κομμένες στα 2
- 2 κ.σ. κάππαρη
- 4-5 κ.σ. μαϊντανός ψιλοκομμένος
- 2-3 κ.σ. άνηθος ψιλοκομμένος
- 1 κρεμμύδι μεγάλο ψιλοκομμένο
- Λίγη ξερή ρίγανη
- Λεμόνι
- Ελαιόλαδο
- Αλάτι και πιπέρι

Εκτέλεση

Απλώνουμε τις γλώσσες σε ταψάκι. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί και τα απλώνουμε με κουτάλι πάνω από τις γλώσσες. Ραντίζουμε με ελαιόλαδο και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 170 βαθμούς για περίπου 15 λεπτά.

Καλή απόλαυση!

Η συνταγή είναι μια ευγενική προσφορά της Ντίνας Αδάμ για τους αναγνώστες μας

Προσθήκη νέου σχολίου


Κωδικός ασφαλείας
Ανανέωση

Πρόσφατες συνταγές

Οι 5 δημοφιλέστερες συνταγές

 
Στείλτε μας τις συνταγές σας!Μοιραστείτε τις συνταγές σας μαζί μας και με τους υπόλοιπους επισκέπτες της ιστοσελίδας μας. Η συμμετοχή σας είναι πολύτιμη, καθώς θα επιτρέψει σε όλους μας να δοκιμάσουμε νέες γεύσεις και ιδέες μαγειρικής από διάφορες περιοχές της Ελλάδας (και όχι μόνο). Για να μάθετε περισσότερες λεπτομέρειες, κάντε κλικ εδώ.

Εγγραφείτε στο Newsletter μας

Θέλετε να λαμβάνετε στο e-mail σας τις πιο νόστιμες συνταγές μας και ένα σωρό χρήσιμες μαγειρικές συμβουλές; Αν ναι, εγγραφείτε παρακάτω.